Wie ben je?
Ik ben Aletha, bekend van mijn blog FitMomsLife en ben 27 jaar. Ik woon samen met mijn lieve vriend en samen hebben wij 1 dochtertje (Liv) van 1,5 jaar. Verder bestaat ons huishouden nog uit 2 katten, 2 honden en wat vissen. Ik werk 4 dagen per week in een kledingzaak en daarnaast werk ik vanuit huis als voedingscoach, blog ik over a healthy lifestyle en doe ik sinds kort aan hardlopen en fitnessen.
Hoelang ben je al into fitness?
Ik ben heel mijn leven al into sports. Ik zwom vroeger op vrij hoog niveau, daarna ging ik fitnessen. Ik had iets nodig om mijn energie mee kwijt te kunnen. Ik trainde 5 tot 6 keer in de week. Toen ik zwanger werd ben ik gestopt en daarna heb ik er de kracht niet meer voor gehad om naar een sportschool te gaan. Het bleef bij gezonde voeding en wat oefeningen die ik thuis deed. Ik had veel lichamelijk klachten waardoor ik de puf niet had om te trainen. Na vele ziekenhuis bezoeken kreeg ik te horen dat ik Fibromyalgie heb (altijd een constante pijn hebben in je spieren gepaard met vermoeidheid.
Van de reumatoloog kreeg ik het advies om weer te gaan bewegen en dit rustig op te bouwen. Hier ben ik nu dus mee bezig en train ik 1x in de week en dan 1x in de week ook hardlopen.
Heb je een bepaalde doelstelling?
Ik hoop dat de pijn wat minder word. Verder wil ik graag mijn buikspieren weer terug. Ik was altijd afgetraind en dit wil ik nu weer. Liefst voor de zomer
In wat voor sportkleding train jij het liefst?
Ik train het liefste in een wat loszittende en dan met een strak topje. Ik hou van wat wijdere broeken omdat deze mijn billen, die ik dus niet heb, verbergen
Hoe combineer jij het trainen met het mama zijn?
Ik train doordeweeks voordat ik ga werken en dit bevalt me zeer goed. Hardlopen doe ik op een dag in het weekend wanneer ik vrij ben, dan kan mijn vriend op onze kleine spruit letten.
Heb je weleens een blooper begaan tijdens het trainen?
Ik ben altijd vrij onzeker in de sportschool, mensen die je aanstaren en dan voel ik mijn ongemakkelijk. Daardoor vergeet ik weleens de gewichten vast te zetten of ik struikel over mijn eigen halter.
Wat wil je een andere fitmama meegeven?
Doe waar jij je goed bij voelt en never give up dreams!
Wil je meer zien van Aletha? Volg haar dan op Instagram of volg haar blog!