Gewichtsverlies

Zwanger zijn betekent niet dat je moet stoppen met sporten. Sterker nog, regelmatig bewegen tijdens de zwangerschap heeft talloze voordelen voor zowel moeder als baby. Het helpt je conditie op peil te houden, vermindert zwangerschapskwaaltjes en kan zelfs bijdragen aan een soepelere bevalling. In deze blog ontdek je waarom sporten tijdens de zwangerschap belangrijk is, … Lees verder

Hoi hoi! Superleuk dat je hier bent! 😊 Ben je op zoek naar een lekkere en gezonde snack die je energie geeft en je helpt met afvallen? Dan zit je hier helemaal goed! In dit artikel deel ik mijn favoriete gezonde tussendoortjes waarmee je zonder schuldgevoel kunt genieten. Let’s go! 🎉 Of je nu op … Lees verder